Roaming Gratis… Guía de condiciones según tu operador.

Con el Roaming gratis, ¿Puedo hacer llamadas internacionales desde España, sin coste?. La respuesta parece obvia y lógica, si quitaron el roaming puedo hacer llamadas a Francia Gratis!!!!  PUES NO… una cosa es viajar dentro de la Unión Europea, activar el servicio roaming y usar tu tarifa como si estuvieras en España, con las mismas condiciones y otra cosa muy diferente es estar en España y hacer una llamada  (por ejemplo: Francia, Portugal, Reino Unido, Alemania, etc…) que se considera una llamada internacional y que dentro de tu tarifa tiene otro precio.

En esto tenemos que estar claros, porque la resolución dice que :

Si usas el teléfono móvil en el extranjero de forma permanente, tu operador de telefonía móvil puede aplicarte recargos por el roaming. No obstante, esos recargos tienen un límite. (véase en el enlace)

 

El roaming en la UE

Aquí tienes una guía completa de toda la información para cada operador en España, en ella te explica claramente las condiciones del servicio. Te recomiendo que eches un vistazo a los cambios, sobre todo para no llevarte sorpresas en la factura, al final de mes.

Movistar dice que si viajas por cualquier país de la Unión Europea, Islandia, Liechtenstein o Noruega podrás llamar, enviar mensajes o utilizar tu franquicia de datos como si estuvieras en España, porque te aplicaremos las mismas condiciones de tu plan nacional, ya sea de contrato o de tarjeta.

Puedes contratar este beneficio de tu tarifa para disponer del servicio Roaming sin coste adicional en la Unión Europea y EEUU desde:

  • Desde Mi Vodafone en la sección “Móvil contrato > Mi Tarifa > Roaming“.

 

 Tenemos acuerdo de Roaming internacional para los clientes de Contrato y de Tarjeta en un montón de países con muchos operadores internacionales.

Desde el 15 de junio, podrás utilizar los beneficios de tu tarifa tanto en España como en roaming en los países de zona 1.

Países incluidos en zona 1: Alemania, Austria, Bélgica, Bulgaria, Croacia, Chipre, Dinamarca, Estonia, Eslovaquia, Eslovenia, Finlandia (incluido las Islas Aland), Francia (incluido Martinica, Guadalupe, San Martín, Guayana francesa, Reunión y Mayotte), Grecia, Hungría, Irlanda, Islandia, Italia, Letonia, Liechtenstein, Lituania, Luxemburgo, Malta, Noruega, Países Bajos, Polonia, Portugal (incluido Madeira y Azores), Reino Unido (incluido Gibraltar), República Checa, Rumanía y Suecia.

Conoce toda la información y política de uso razonable

Así funciona el roaming en zona 1 incluido en tu tarifa Jazztel

¿Qué es el roaming?

Roaming es el servicio que te permite seguir utilizando tu móvil en el extranjero.

Desde el 15 de junio, todos los clientes de JAZZTEL podrán utilizar los beneficios de su tarifa tanto en España como en roaming en los países de zona 1.

 

Controla tus datos en el extranjero

Te avisaremos cuando estés a punto de sobrepasar los 50€ de consumo. Así nunca pagarás más en tu factura y siempre tendrás bajo control tus sesiones de datos.

Controla tus datos en el extranjero

Te avisaremos cuando estés a punto de sobrepasar los 50€ de consumo. Así nunca pagarás más en tu factura y siempre tendrás bajo control tus sesiones de datos. Pincha en el enlace.

 ¿Qué es el Roaming?

El servicio de roaming te permite tener cobertura cuando estamos en el extranjero. Para poder prestar el servicio simyo ha llegado a acuerdos con otros operadores extranjeros , que facilitan el transito por la red visitada de nuestros clientes.

¿ En que países podré tener servicio de roaming con simyo?

Es importante que antes de irte, consultes los operadores con los que tenemos acuerdo de roaming del país que vas a visitar. Aquí tienes la lista de destinos en los que podrás usar la red de simyo en roaming.

Esta empresa te deja un listado y sus condiciones. Si quieres más información pincha en el siguiente enlace.

¡Lowi se va contigo cuando te vas de viaje! Podrás disfrutar de la cobertura internacional de mayor calidad estés donde estés.

Porque somos simples, queremos ofrecerte la información relativa a tu tarifa de forma clara y sencilla. Las llamadas Lowi realizadas fuera de España tendrán un precio distinto dependiendo del país desde el que llames y el destino de la llamada.

Simplemente elige el país al que vas a viajar y el destino al que vas a llamar, y te mostramos los precios.

Solo espero que la información que he recopilado te haya servido, sobre todo ahora que sales de vacaciones. No olvides dejarme un comentario, no importa si te gusto o no, de las críticas siempre estoy dispuesta a aprender. Gracias por seguirme y por inspirarme para hacer esta guía.

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COSAS DE CHICAS

¿Sabes que oficialmente ya abrieron las piscinas de la Comunidad? Pues… el verano esta a punto de llegar y tenemos mil cosas que hacer, para estar hermosas y disfrutar esos días estivales a tope.

Así que pongámonos a trabajar sobre ello, porque este tiene que ser un verano inolvidable. Por eso, a sentarse y coger un papel y un lápiz que vamos a hacer nuestra lista para no dejar nada al azar.

Chicas… nuestra lista del verano.

  1. Vamos a sacar toda la ropa que tenemos del verano pasado y una a una vamos a probar si aún nos sirve, porque puede ser que tengamos unos kilos de más y seguramente tengamos que renovar armario.
  2. Y si en realidad hemos engordado, tenemos que pensar en ir reduciendo esos kilos de forma moderada y sin recurrir a dietas estrictas donde nos aseguran que perderemos 10 kilos en una semana. Es mejor ir perdiendo gramos cada día, porque con dietas mágicas el rebote es peor.
  3. Tenemos que pensar en el cuidado de nuestra piel, que ahora va a estar expuesta al sol y el protector solar será indispensable para evitar daños irreversibles.
  4. Siempre hay algunos mitos en cuanto a la exposición a los rayos Ultra Violeta y es necesario dejarlo bien claro.
  • NO te quemarás si el día esta nublado… Pues, aunque las nubes atenúan los rayos del sol, la radiación difusa de los rayos UV es suficientemente intensa como para producir quemaduras, excepto que las nubes sean bajas y de gran espesor, pero siempre será mejor tener una capa de protección sobre la piel.
  •  Un exceso de sol puede ser peligroso, independientemente de la edad que tengamos, ya que la piel humana y el sistema inmunológico son sensibles a la radiación UV, durante todo el ciclo vital.
  • Los filtros solares te protegen, pero no te garantizan que puedes estar mas tiempo al sol, ya que su eficacia suele decrecer tras la aplicación y si entras a la piscina se pierde parte de su efecto, por eso debes volver a aplicar una capa cada vez que salgas del agua. Recuerda que no debes permanecer al sol más de lo que te garanticen los Factores de Protección Solar.
  • Naturalmente debes evitar tomar el sol entre las 11 y las 16 horas, debido a la mayor elevación del sol, ya que la radiación UV es más fuerte a esas horas del día.

Cuidados esenciales para el cabello

  1. El primer paso para lucir un cabello sano en verano, es mantenerlo hidratado y protegerlo del sol, con un sombrero o gorra, pero aplicar una mascarilla natural una vez a la semana es lo más recomendable.
  2. Cuando vayas a la piscina o a la playa es básico que apliques una mascarilla hidratante con protección solar para evitar que el agua salada o el cloro lo dañen. 
  3. Intenta en lo posible evitar tintes con amoniaco en los meses más calientes del año, ya que con los rayos del sol estarías exponiendo tu cabello a un daño mayor que puede provocar mas debilidad en las puntas y las raíces.
  4. No dejes de visitar a tu peluquero para sanear las zonas mas resecas y maltratadas del cabello y cuando vuelvas del verano repite la visita para deshacerte de puntas quebradizas. 
  5. No te excedas con el secador y las planchas de alisado, es mejor que lo lleves suelto o con un recogido cómodo para ti. 

Para finalizar, quiero aconsejarte que es vital mantenerse hidratado durante todo el día, pero sin lugar a dudas, en las horas más calientes que son de 11 de la mañana a 4 de la tarde, que es cuando el sol esta mas perpendicular y hace más calor. Evita una deshidratación para que no te provoque un golpe de calor.

Y ahora, si quieres, puedes responder esta breve encuesta para compartir un poco nuestros gustos a la hora de mantenernos hidratados.

 

Consejos para una Vida Sana

Este blog tiene como finalidad compartir con mis amigas y conocidas todo aquello que nos interesa a diario, fundamentalmente, la necesidad de mantener un equilibrio entre la salud y la belleza, que muchas veces puede ser complicado, pero que te voy a facilitar paso a paso.

Dietas.

Muchas veces dejamos de comer para lucir más delgadas, lo cual desemboca en algunos trastornos alimenticios.  Lo ideal es mantener una combinación completa y equilibrada de alimentos básicos preferiblemente frescos, con una cantidad de cereales, verduras, frutas, pescados y carnes magras que contienen un 10% menos de grasas. Las dietas mas reconocidas son:

  • Dieta Mediterránea.
  • Dieta Vegana o vegetariana.
  • Dieta Atkins.
  • Dieta Hipocalórica.
  • Dieta Scarsdale.
  • Dieta Dr. Dukan.
  • Dieta Macrobiótica.
  • Dieta de la Zona.
  • Dieta Hamptons
  • y muchísimas más, pero para este tema, voy a escribir un artículo mas amplio explicando cada una de ellas.

 

Ejercicio.

Ejercitarnos regularmente nutre la piel con oxígeno, mientras que sudar nos ayuda a eliminar toxinas.

Si no haces ejercicio ¿que estás esperando?, busca las actividades mas placenteras para ti, evita las excusas, porque puedes combinar tu estilo de vida con el deporte que más te guste, disfruta del aire libre y recuerda que con solo caminar una hora al día, te ayuda a que se active y fortifique tu sistema cardiovascular y quemas calorías.

 

Evita el estrés y duerme lo suficiente.

En otras ocasiones, por el estrés y las preocupaciones, no dormimos lo suficiente, o bien, dejamos de hacer actividades que redundan en un mayor bienestar, como ir al gimnasio, leer o ir a tomar un café con nuestras amigas.

1. Descansa 8 horas

Es la mejor manera de revertir los daños causados por los radicales libres, que dan como resultado la oxigenación celular. Además de recargar energía y reparar los músculos, mientras dormimos se reparan y crean nuevos tejidos y células. Por ello, cuando el sueño se reduce en calidad o cantidad, el cutis lo resiente.

 

 

2. Evita llevarte el trabajo a casa.

Participar en alguna actividad que nos apasione reduce el estrés, promueve una imagen personal positiva y nos ayuda a conectarnos con gente con los mismos intereses. Hacernos tiempo para disfrutar de lo que nos gusta hacer también reduce la sensación de soledad y aislamiento, tan común hoy en día.

Llevando una vida sana, con una dieta equilibrada, hidratando todo nuestro cuerpo y haciendo del ejercicio un hábito, es la mas eficaz medicina para evitar el envejecimiento prematuro y mantener la salud mental en óptimas condiciones.

Llegar a la madurez en buenas condiciones físicas es el anhelo de todos, así que, estaremos en contacto todas las semanas para hacer de este blog un hábito repleto de consejos para compartir una vida sana y feliz.

 

 

 

Gracias, por acompañarme en este proyecto, agradezco todas las sugerencias que quieras hacer para que este blog sea una guía útil para ti. Si te gusta no dejes de recomendarlo y déjame un comentario, para responder y aclarar todas las dudas en las que pueda ayudarte.